Äntligen ett svar, eller snarare en bra förklaring varför JAG reagerar, är, gör, känner.....så!
Jag är en hög känslig, jag har en högkänslig personlighet som går att ge ord på SENSITIV BEGÅVNING ....är det på gott och ont, eller starka känslor i diagnosfacket..

Läser från artikel i Allers 10/14 ( jaaa mehh svärmor prenumenerar på den till mig) på sidan "din hälsa".

Ungefär var fjärde person är högkänslig. Det innebär inte att man är svag eller mer tunnhudad, inte heller att andra är okänsliga. Hög känsliga reagerarbara starkare på intryck, något som berikar tillvaron men också orsakar problem???!!!
Det är både härligt och jobbigt att känna mycket. Att drabbas av lyckorus är underbart, men i bland kan de bli för mycke då kan de vara svårt att hålla sig flytande i de enorma hav av kännslor, säger Doris Dahlin som skrivit boken "DRUNKNA INTE I DINA KÄNSLOR" tillsammans med Maggan Hägglund.

Känslostormar kan drabba oss alla, men somliga har en lägre tröskel för sinnesintryck- SENSITIVT BEGÅVADE som det också kallas.
Att vara högkänslig är ett personlighetsdrag somliga föds med ett starkt utvecklat känslisystem, det är en talang? precis som bollsinne eller musiköra!

Låt känslorna finnas, det behöver inte alltid tolkas och analyseras. Visst blir det svårigheter i vardagen skriv bearbeta dina känslor, hitta din balans ge tid att tänka i avskildhet.

Starka känslor på gott och ont...

+ att känna mycket gör livet rikt
+ det föder kreativitet
+ högkänsliga tänker analytiskt och är oftast steget före
+ sensitivt begåvade är oftast socialt smidiga
+ högkänsliga är oftast lyhörda och ser lätt andras behov

- svårt att förstå alltman själv känner
- ingen annan förstår hur du känner
- förvirrande för omgivningen
- bearbetning av känslor slukar mycket energi
- stresskänslighet högkännsliga har ökad tendens till utbrändhet

Tre tips som gör livet lätt are...enligt artikeln.

* ge dig tid att bearbeta intryck, lämna luckor i almanackan.
* sätt gränser extra känsliga "smittas" lätt av andras känslor.
* hindra inte dina känslor, låt dem komma, stegras plana ut.

Testa dig själv har du högkänslig personlighet?
www.hsperson.se

Jag vet utan test.
Jag är SENSITIVT BEGÅVAD så det så, En TALANG!!

/Susanna